Ma pratique

Ma pratique est basée sur la bienveillance, l’écoute, le partage et la confiance. J’ai pour volonté de vous accompagner au mieux dans votre prise en charge.

Prise en charge 

J’accompagne aussi bien des adultes, des enfants, que des personnes âgées souhaitant modifier leur alimentation pour n’importe quelle raison qu’il soit.

Thérapeutique

Grâce à ma formation en diététique, je suis capable de prendre en charge de nombreuses pathologies qui nécessitent un suivi nutritionnel spécifique tel que :

  • les troubles métaboliques (diabète, cholestérol, hypertension artérielle)
  • les pathologies et les troubles digestifs
  • les allergies et intolérances alimentaires
  • les pathologies rénales
  • les cancers
  • l’obésité
  • la dénutrition etc …

Nutritionnelle

Vous souhaitez  :

  • prendre ou perdre du poids
  • retrouver une alimentation équilibrée
  • adapter votre alimentation à la période de votre vie (adolescence, grossesse, allaitement, ménopause etc…)
  • suivre un régime d’exclusion (lactose, gluten, végétarisme, végétalisme) tout en assurant les besoins nutritionnels
  • vous avez des objectifs sportifs

Je réunis mes connaissances et vous donne toutes les clefs pour répondre au mieux à vos objectifs. Ce travail se veut collaboratif, nous décidons ensemble de ce qui est bon pour vous. En tant que professionnelle de santé, je vous aide et vous accompagne tout au long de la prise en charge, mais, il n’y a que vous qui pouvez mettre en application ce que vous apprenez.

Psycho-nutritionnelle

Je vous propose également une approche plus psychologique, basée sur l’écoute de ses sensations, l’acceptation de ses pensées et ses émotions, tout en les accueillant avec bienveillance. Le but étant de vous aider à retrouver une certaine sérénité envers vous même et votre alimentation.

Je dispose de nombreux outils qui aident à :

  • gérer le stress
  • identifier les sensations de faim et de satiété
  • lâcher prise, se libérer des croyances alimentaires et des dictats mentaux
  • se reconnecter au moment présent
  • accueillir sans jugement ses pensées et ses émotions