Accompagnement aux courses

Connaitre les bases pour avoir une alimentation équilibrée c’est bien, mais savoir lire et comprendre les étiquettes alimentaires c’est mieux

Je comprends que par manque de temps, par fatigue suite à une longue journée de travail, parce que vous êtes seul(e) ou encore parce que vous n’aimez pas cuisiner, vous achetiez des plats industriels, et il n’y a pas de problème à ça. Toutefois, en apprenant à décrypter ce qu’il y a écrit au dos de ces produits vous serez plus à même de faire les « meilleurs » choix. 

Nous nous retrouvons dans un supermarché dans lequel vous avez l’habitude de faire vos courses. Pendant une heure, je vous apprends à décrypter les étiquettes alimentaires, à identifier la présence de sucres cachés, de conservateurs, d’additifs et d’édulcorants… et ainsi comprendre pourquoi un produit est meilleur qu’un autre.

Prix : 45€/heure 

N’hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressez.